長期鍛煉保健球手球對健康有幫助嗎
發布時間:2013-10-05 10:10:37
長期鍛煉保健球手球對健康有幫助嗎
保健球手球又稱保定鐵球，健身球手球，因是保定的地方特產，所以在保定一代尤為的知名。其中王鐵匠保健球是保定正宗的鐵球。
在保定，我們經?？吹揭恍├先耸掷锬弥＝∏騺砘氐霓D動，精神矍鑠。保定著名的鐵球達人李占春老先生已經87歲了，身體十分的健康，得益于常年堅持鍛煉鐵球的原因。
從中醫的理論來講，手上的學位很多，手三陰，手三陽等學會都交匯于手上，通過十指撥球轉動，可以使經絡暢通的運行，長期堅持鍛煉起到健身的效果。
俗話說，十指連心，通過對手的鍛煉，我們可以起到舒經活絡的功效。
所以說長期堅持鍛煉保健手球對人體的健康是十分有益的！
